5 raisons pour lesquelles j’avais besoin d’un bain flottant aujourd’hui!

Depuis mars dernier, j’ai le bonheur de pouvoir « flotter » de manière régulière chez Zeste Détente.

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J’arrive tout juste d’une séance et voici pourquoi j’en avais réellement besoin!

  1. Reprendre le décalage horaire
    Je reviens d’un splendide voyage de presse dans la région d’Auvergne-Rhône-Alpes. Un voyage fantastique qui m’a fait découvrir des paysages inattendus. (Saviez-vous qu’il y avait 80 volcans en Auvergne?) Avant, je me disais « Le décalage horaire, y’a rien là! »…, mais bon, finalement, j’en ai subi les contrecoups tout au long de ma semaine. Une heure de bain flottant équivaut à 4 heures de sommeil, ce n’est pas négligeable!
  2. M’arrêter
    Comme beaucoup d’entre nous, je cours, je cours, je cours. Une entrevue, une rencontre, un événement de presse, aller chercher les petits à la garderie et à l’école… Planifier un moment dans mon horaire pour m’arrêter tout simplement est très bénéfique.
  3. Soulager mon épaule
    Lorsque je suis stressée, toute la douleur vient se loger dans mon omoplate gauche et ça fait terriblement mal. La sensation d’apesanteur vient atténuer cette sensation d’inflammation.
  4. Calmer mon esprit
    J’en ai parfois tellement en tête que je sens que mon cerveau est saturé d’informations. Mon système nerveux est constamment stimulé. Et depuis le retour de voyage, j’avais accumulé un peu de travail en retard. Flotter me permet de diminuer mon anxiété et de méditer.
  5. Prendre soin de moi
    Lorsqu’on roule sa propre affaire et qu’on est maman monoparentale, il ne reste plus beaucoup de temps libre pour soi. En plus, j’ai récemment perdu mon papa… Des moments difficiles à traverser. Prendre un peu de temps juste pour penser à moi m’a fait le plus grand bien!

Et vous? Pour quelles raisons aimeriez-vous essayer le bain flottant?

Curieux d’en savoir plus? www.zestedetente.com/bainflottant

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